বর্তমান যুগে মানুষের মধ্যে শারীরিক সমস্যার চেয়ে মানসিক সমস্যা বেশি দেখা যায়। যার কারণে মানুষের ঘুম সমস্যা হয়। অত্যধিক সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করার কারণে সাধারণ মানুষ এখন দৈনিক গড়ে পাঁচ থেকে ছয় ঘন্টা ঘুমায়। যার ফলে ইন্টারনেটে ঘুমের ওষুধের নাম ও দাম লিখে প্রচুর পরিমাণে সার্চ হচ্ছে।
মানবদেহের জন্য ঘুম অতীব প্রয়োজনীয়। ঠিকমতো ঘুম না হলে আপনি কোন কিছুতে মনোযোগ দিতে পারবেন না। তাই ঘুম নিশ্চিত করার জন্য অনেকে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ঘুমের ঔষধ সেবন করে থাকে। এই আর্টিকেলটি শেষ পর্যন্ত পড়লে ঘুমের ওষুধের নাম ও দাম, ছবি, পিক সম্পর্কে বিস্তারিত সবকিছু জানতে পারবেন।
ঘুমের ওষুধের নাম ও দাম
বাজারে বিভিন্ন কোম্পানির বিভিন্ন পাওয়ারের ঘুমের ঔষুধ রয়েছে। প্রতিটি কোম্পানি অনুযায়ী ওষুধের নাম ও দামের ভিন্নতা রয়েছে। নিচের টেবিলটি পড়লে ঘুমের ওষুধের নাম ও দাম সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পারবেন।
| ক্রমিক নম্বর | ট্যাবলেটের নাম | কোম্পানি | প্রতিটি ট্যাবলেটের মূল্য (টাকা) |
|---|---|---|---|
| ১ | Bromazep | Orion | 5.50 |
| ২ | Anxio | Unimed | 4.50 |
| ৩ | Tarbo | Pharmasia | 5.00 |
| ৪ | Lexopil | Healthcare | 5.00 |
| ৫ | Zepam | ACI | 5.00 |
| ৬ | Tenil | Acme | 9.00 |
| ৭ | Tenapam | General | 5.00 |
| ৮ | Bopam | Opsonin | 4.50 |
| ৯ | Lexnil | Asiatic | 4.00 |
| ১০ | Broze | Biopharma | 5.00 |
| ১১ | Laxyl | Square | 7.00 |
| ১২ | Norry | Renata | 7.00 |
নরমাল ঘুমের ঔষধের নাম
- Disopan
- Milam
- Laxyl
পাওয়ারফুল ঘুমের ঔষধের নাম
- Rivotril (রিভোট্রিল)
- Mylam (মাইলাম)
- Sedil (সেডিল)
- Tenil (টেনিল)
ঘুমের ঔষধের পিক
ঘুমের ঔষধ খাওয়ার নিয়ম
শুধু ঘুমের ওষুধের নাম ও দাম জানলে হবে না। পাশাপাশি খাওয়ার নিয়ম জানতে হবে। প্রথমেই বলে রাখা ভালো ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ঘুমের ওষুধ সেবন করা যাবে না। ঘুমের ওষুধ সেবনে সর্বোচ্চ কার্যকারিতা পেতে ঘুমানোর দুই ঘন্টা পূর্বে সেবন করা উচিত। তবে জরুরী পরিস্থিতিতে ঘুমানোর এক ঘন্টা পূর্বে সেবন করলেও হবে। অর্থাৎ কমপক্ষে এক ঘন্টা পূর্বে অবশ্যই সেবন করতে হবে।
ঘুমের অভাবে কি কি সমস্যা হয়?
শরীরের সুস্থতার জন্য ঘুম অপরিহার্য। পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে মানুষের শরীরে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ: খিটখিটে ভাব, বিভ্রান্তি, মাংসপেশিতে খিঁচ ধরা, ওজন বৃদ্ধি, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল সমস্যা, ক্যান্সারের ঝুঁকি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস, স্মৃতিশক্তি হ্রাস ইত্যাদি সমস্যা।
ঘুমের ঔষধ বেশি খেলে কি হয়?
চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া নিজে নিজে ঘুমের ওষুধ খাওয়া ঠিক নয়। ঘুমের ওষুধ বেশি সেবন করলে এক পর্যায়ে আসক্ত হয়ে যাবেন। পরবর্তীতে ওষুধ না খেলে আর ঘুম হবে না। আসক্ত হয়ে গেলে মস্তিষ্ক ঠিকভাবে কাজ করবে না। তাছাড়া অতিরিক্ত ঘুমের ঔষধ সেবনে মৃত্যু ঝুঁকিও রয়েছে। তাই সাবধান!
কোন ভিটামিনের অভাবে ঘুম কম হয়?
ভিটামিন ডি এর অভাবে ঘুম কম হয়।
